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清水鮎美

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http://shimizuayumi.com

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ayumi._.shimizu

東京都 渋谷区 宇田川町36-3
渋谷営和ビル5

7/11(土曜日)に、映画『劇場版テラスハウス』の撮影にも使われた渋谷の『CAFE&DINERスタジオ』でヨガをして、交流会(ご飯と1ドリンク付き)を開催します(＾ｰ^)ノ

【開催日】7月11日（土）
【スケジュール】
オープン 14:50〜
ヨガ 15:00〜16:00
交流会 16:00〜17:30
【場所】
CAFE&DINERスタジオ
http://www.clubberia.com/preserve/CAFE/studio1.html

一週間の自分へのご褒美に。店主自慢の逸品とこだわりのドリンクに舌鼓を打ちながら、集った人とのお話しなんて洒落込みませんか？ヨガの後って不思議と、心もオープンになるので、仲良くなっちゃいますね？せっかくなんで、美味しいご飯と飲み物と音楽で、素敵なひと時はいかがでしょう(^ ^)
会場となる『Cafe&Dinerスタジオ』は劇場版テラスハウスの撮影にも使われたオシャレなカフェですよ(^з^)-☆
ヨガが初めての方大歓迎(^ ^)カラダの固い方もへっちゃら。JOIN US！

【持ってくるもの】
汗拭きタオル
動きやすい服装
お水
ヨガマット(500円でレンタル有り)
＊注意:ヨガマットレンタルの場合は事前に予約が必要です。コメント必ず下さいね(^ ^)

【ご飯の内容】
チキンカチャトーラ（チキンのトマト煮込み）夏野菜をふんだんに使ったヘルシーかつ栄養満点の一品。ライスかバケットよりお選び頂けます。

【ドリンクの内容】
メニューの中からお好きなモノを！お酒もあるし、ソフトドリンクも(^ ^)

【ヨガ担当の講師紹介】
清水鮎美
心身のバランスを壊したことをきっかけにヨガを深く学ぶため、ヨガスクールに入学。
そこでイタリアを代表するヨガ指導者、Roberto Millettiに出会い、Odakayogaを学ぶ。現在は都内を中心にスタジオ、イベントで活動中。初心者の方でも、安全にからだを使え、心と体を解きほぐします。
＊資格
•Odaka yoga認定講師
•全米ヨガアライアンス200時間修了
•バリマッサージセラピスト資格保持
公式HP http://shimizuayumi.com

※Odakayoga（コンテンポラリー・ヨガ、現代的ヨガ）
O ocean 海
D dynamics 力学
A arasi 嵐
K kyo 京
A arts 道
(嵐京は先生の武道名)
海の波のように優しく流れるようなフロー、体幹を意識しながらもゆったりとポーズを積み上げていく言う形は、まるで動く瞑想のよう。

【注意事項】
＊キャンセルは開催3日前までにお願いします。食事の準備などの兼ね合いがありますので、ご協力お願いします。
＊参加の場合、確認メッセージを送らせてもらう事がありますのでご了承ください。