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京都府 京都市中京区寺町通三条上ル 天性寺前町532
北原ビル2階

日程：　2015年09月06日(日) 13:00-15:00　座学
講師：　Padmini | 濱 奈津代
場所：　ヨガスタジオTAMISA三条寺町スタジオ
対象：　ヨガの経験に関係なくどなたでもご参加いただけます
持物：　ヨガマットやブランケットなどの敷物、座りやすい格好のお着替え、お好みで飲み物など

Karma yoga - BE HERE NOW ! -

karmanyevadhikaraste ma phalesu kadacana ma karmaphalaheturbhurma te
sango stvakarmani
Gita 2-47
あなたが、フルーツ(結果)を求めずに仕事を行う事のみが正しいのです。
行為が果物を得るための手段になってはいけません。
行為への執着を手放しましょう。


yogasthah kuru karmani / sangam tyaktva dhanamjaya siddhi-asiddhyoh samo
bhutva / samatvam yoga ucyate
Gita-48
ヨガを確立するためには、成功や失敗といった結果を考えずに行為を行う事です。
こういった平静さがヨガです。


Karma とは行為を意味し、行為は結果を生みます。
私達の魂がこの身体を持っている限り、私達は常にカルマ＝行為を行っています。

大人になる度に様々な役割が増えて行くでしょう。
家族の中での役割、社会の中での役割、仕事上での役割。。。
その役割を行う時に、結果に捕われたり、過去を悔やんだり、その行為に集中出来てない様な事はありませんか？

私達の今目の前にある事は、過去に蒔いた結果であって、過去に行った事はもう変える事は出来ません。
未来も、今の瞬間の私達が未来を作っているので、今の瞬間に集中して自分自身が良い状態で居る事が大切です。

カルマヨガとは、実際に同じ場所にいて、同じ役割を行いながら、
私達が結果を求めずにそこに集中する事で悟りへと向かう道です。

カルマの法則と、行為を純粋にして行く事でJiva = 自己からmukti =解放　へと
向かう道についてのクリシュナ神からの教えをバカバットギータからシェアし、
どの様に日常に落として行くのかをグループで経験して行きましょう。




【Jivamukti Yoga– ジヴァムクティヨガとは】

ジバムクティヨガは現代人に古代インド正統派ヨガを取り入れやすくした世界9大ヨガのひとつです。
David Life先生とSharon Gannon先生により1984年に設立されました。
New YorkのJivamukti Yoga 本校には、生徒としてSting（スティング）やビースティーボーイズのマイクD、
デザイナーのDonna Karen(ダナ・キャラン）にスーパーモデルのKristie Turington(クリスティー・ターリントン）、
そしてマドンナといったスーパーセレブが名を列ね、初心者から上級者、babyから障害者まで数多くのニューヨーカーがプラクティスに通ってます。

アーサナスタイルはアシュタンガ・ビンヤサがベースになったパワー系ヨガです。
太陽礼拝も含め、ビンヤサスタイルで行うアーサナでは、身体がかたい、柔らかい、ポーズが出来る出来ないといった事よりは、
いかに意識をもって呼吸と動きを次々につなげていき、深い呼吸へ集中していけることが最も重要な要素となっていきます。
また、７つのチャクラを全て刺激していくアサナにより心のバランスも取り戻す手助けになるでしょう。